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치즈버거(318kcal)
중량 : 115g
당 : 7g(7%)
단백질 : 16g(29%)
포화지방 : 6g(40%)
나트륨 : 612mg(31%)
오늘은 맥도날드 기본버거 중 하나인 치즈버거를 가져왔습니다. 밥 한 공기(200g)에 약 300Kcal 정도 인 거 알고 계신가요?
공깃밥은 탄수화물 그 자체, 그에 비해 오늘의 치즈버거는 단백질까지 챙길 수 있는 장점이 있습니다. 다이어트에 지치셨다면 치즈버거로 위안으로 삼는 건 어떨까요?
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